UVA, UVB și PA sunt termeni care apar frecvent pe eticheta produselor de protecție solară, însă multe persoane nu știu exact ce semnifică și cum influențează protecția reală a pielii. Înțelegerea diferenței dintre radiațiile UVA și UVB, dar și a sistemului PA folosit pe produsele cosmetice, este esențială pentru alegerea unei creme cu protecție solară eficiente. Atunci când știm ce indică aceste marcaje, putem proteja mai bine pielea de arsuri, îmbătrânire prematură și alte efecte negative ale expunerii la soare.
Radiațiile ultraviolete care ajung la suprafața Pământului sunt în principal de două tipuri: UVA și UVB. Ambele pot afecta pielea, însă modul în care acționează este diferit. Tocmai de aceea, produsele de protecție solară moderne sunt formulate pentru a oferi protecție împotriva ambelor tipuri de radiații.
Radiațiile UVB sunt cele mai cunoscute, deoarece sunt responsabile în principal pentru arsurile solare. Acestea afectează stratul superior al pielii și pot provoca roșeață, inflamație și disconfort după expunerea prelungită la soare. UVB este și radiația asociată cel mai des cu apariția cancerului de piele.
Intensitatea radiațiilor UVB variază în funcție de sezon, oră și poziția geografică. De exemplu, sunt mai puternice vara și în intervalul orar de la prânz. Din acest motiv, protecția împotriva UVB este esențială în special atunci când petrecem mult timp în aer liber.
Pe eticheta produselor, protecția împotriva UVB este indicată prin binecunoscutul SPF (Sun Protection Factor). Acest număr arată cât de mult poate produsul să reducă efectele radiațiilor UVB asupra pielii. De exemplu, un SPF 30 oferă o protecție semnificativă împotriva arsurilor solare, iar SPF 50 oferă o protecție și mai ridicată.
În schimb, radiațiile UVA pătrund mai adânc în piele și sunt prezente aproape constant pe parcursul anului, indiferent de sezon sau vreme. Chiar și în zilele înnorate sau iarna, aceste radiații ajung la piele și pot provoca efecte pe termen lung.
UVA sunt considerate principalul factor responsabil pentru îmbătrânirea prematură a pielii. Ele contribuie la apariția ridurilor, la pierderea elasticității și la apariția petelor pigmentare. De asemenea, pot avea un rol în apariția unor forme de cancer de piele.
Un aspect important este faptul că radiațiile UVA pot trece prin geamuri. Astfel, pielea poate fi expusă chiar și atunci când ne aflăm în interior, lângă ferestre sau când conducem. Din acest motiv, multe recomandări dermatologice sugerează folosirea zilnică a protecției solare, nu doar la plajă.
Pentru a indica protecția împotriva radiațiilor UVA, etichetele produselor pot folosi mai multe simboluri. Unul dintre cele mai întâlnite este marcajul UVA încadrat într-un cerc, care arată că produsul respectă standardele europene privind protecția minimă împotriva acestui tip de radiații.
Un alt sistem des întâlnit, în special în produsele asiatice de protecție solară, este sistemul PA. Acesta indică nivelul de protecție împotriva radiațiilor UVA și este bazat pe teste care măsoară cât de bine protejează produsul pielea de efectele acestora.
Marcajul PA este însoțit de unul sau mai multe semne plus. Cu cât sunt mai multe plusuri, cu atât protecția împotriva UVA este mai mare. De exemplu, PA+ indică o protecție moderată, în timp ce PA++++ reprezintă un nivel foarte ridicat de protecție.
Acest sistem este popular în special în Japonia și Coreea de Sud, unde produsele cosmetice sunt foarte atent formulate pentru protecția zilnică a pielii. Din acest motiv, multe creme coreene sau japoneze includ pe etichetă atât SPF, cât și nivelul PA.
Atunci când alegem un produs de protecție solară, este important să căutăm ceea ce se numește protecție cu spectru larg. Aceasta înseamnă că produsul oferă protecție atât împotriva radiațiilor UVB, cât și împotriva UVA.
Un SPF mare nu garantează automat și o protecție foarte bună împotriva UVA. De aceea, este important să verificăm și marcajele care indică acest tip de protecție, cum ar fi simbolul UVA sau sistemul PA.
Pe lângă alegerea produsului potrivit, modul în care folosim crema cu protecție solară este la fel de important. Cantitatea aplicată trebuie să fie suficientă pentru a acoperi uniform pielea, iar reaplicarea este necesară la câteva ore, mai ales după transpirație sau contact cu apa.
De asemenea, protecția solară nu înseamnă doar cremă. Pălăriile, ochelarii de soare și evitarea expunerii la soare în orele de vârf sunt măsuri suplimentare care ajută la protejarea pielii.
Înțelegerea diferenței dintre UVA, UVB și PA ne ajută să citim corect eticheta produselor și să alegem o protecție solară potrivită pentru nevoile pielii noastre. O rutină corectă de protecție împotriva radiațiilor ultraviolete poate preveni arsuri, îmbătrânire prematură și alte probleme dermatologice.
Informarea corectă este primul pas către o piele sănătoasă. Pentru persoanele cu piele sensibilă, afecțiuni dermatologice sau întrebări legate de protecția solară, consultarea unui dermatolog sau a unui specialist în îngrijirea pielii poate oferi cele mai sigure recomandări.
Sursa: https://www.topziar.ro/